Подготовка к беременности

Беременность и роды для женщины являются необычным и непонятным состоянием, особенно, если они первые. Очень важно понимать, что теперь стоит заботиться не только о себе, но и здоровье будущего малыша. Поэтому необходимо пересмотреть рацион питания, приобрести комплекс витаминов для беременных, а также меньше волноваться и полноценно отдыхать.


Еще нужно своевременно стать на учет в женскую консультацию, пройти комплекс анализов и обследований. Перед родами следует определиться, с каким врачом вы будете рожать. Также заранее стоит решить, будет ли присутствовать муж, мама или сестра на родах. По желанию и при отсутствии противопоказаний можно выбрать роды в воде или в домашних условиях. А для того чтобы не паниковать во время родильного процесса и знать, что делать, следует посещать курсы будущих мам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *